サイクリングのおやつ:菓子パンのこと

走っててコンビニに寄ると、ついつい菓子パンを食べてしまいます。
でも、ある日、ふと

ブログ主
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こんな走ってて痩せないのは
菓子パン食いすぎか?

もしかしたら、ロングライド中の摂取カロリーが、多いのかもしれません。
というわけで、菓子パンのカロリーについて👇

比較のため、なんか体に良さそうなサラダチキンバーのカロリー👇

その差、295キロカロリー。
こんなものをパクパク食べてたら、そりゃあ痩せません😂

というわけで、これからは菓子パンを絶ち、サラダチキンバーをメインおやつにしようと思います。

ブログ主
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モニュ…モニュ…モニュ…
まるでゴムを噛んでいるような…
口の中の唾液が奪われるような…

がんばって慣れるぞ!!
(おしまい)

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