読み物 何Kmからがロングライドですか？ ←これ
これ、ときどき話題になりますね。どれくらいかなぁ。80kmくらいかなぁ。ビギナーの頃は、10kmでも十分なロングライドでした。ロングライドの距離感は、人それぞれなので、他人のはあまり参考にならないかなぁ。けど、やっぱり気になっちゃうんでしょ...
読み物 
コース 長後街道➡相模川CR➡湘南海岸CR➡境川CR
ゴールデンウィーク最高気温23度！快晴！約100kmはしります！🚴♂️中田さちが丘線。けやき並木。きれいだなぁ。少しアップダウンがあるけど、走りやすいです。長後街道。この道はいいなぁ。広くて平坦で、正面に山が見えて。だい好き。正面に富士山...
読み物 雑記21
こんにちは。あいかわらずですか？ まだサイクリングは続けてますか？ 10年でしたっけ。誇って良いんじゃないですか。継続は力なり。立派ですよ。でも、あやうい兆候がでてますね。この頃、よく、園芸店に寄り道してるでしょう？ あれ、やめたほうが良い...
立寄り 【境川CR】ルーシーグレイ
とても有名な園芸店です。境川CRの遊水地から、すぐのとこにあります。サイクリングと関係ないお店なのですが、CRのすぐ近くなので、休憩がてら寄ってみたら、とてもリラックス。良い気分転換になりました！他県のガーデナーさんもくるみたい。有名店なん...
コース 長後街道～用田バイパス
ここは良いなぁ。いままであんまり走ったことなかったけど、めちゃくちゃ良いなぁ。富士山が正面に見えて。ひたすら一本道で。丹沢の山がだんだんせまってきて。クルマも少なめだったなぁ。たまたまかもだけど。東西に走るならR134が鉄板だけど、R134...
コース とある4月の横浜➡湘南➡境川
最高気温25度！快晴！はしります！🚴♂️まずは湘南・江の島方面へ。海はいいなぁ。だいすき。しばし海を眺めましたら、湘南海岸サイクリングロードを走ります👇そして、境川サイクリングロードへ👇菜の花いいなぁ。きれいだなぁ。桜もすきだけど、菜の花...
読み物 明日から、青切符
とうとう、明日から、自転車も青切符ですね。ついにかぁ。いよいよかぁ。子供や、ご老人や、子供を乗せたパパやママが、車道をはしるんですね。大丈夫かなぁ。一応、老人（70歳以上）や子供（13歳未満）が歩道を走るのは、例外としてOKなんですね。でも...
読み物 サイクリングでランナーズハイ
サイクリングでも、ランナーズハイって、なるみたいですね。SNSでも、ときどき話題になってます。高めの負荷で漕ぎ続けるとなるみたいですね。私はゆるポタ勢で、口笛ふけるくらいの心拍で走ってるので、そういうの、なったことないです。なので、うらやま...
コース 横浜近郊のオススメのサイクリングルート（概要編）
横浜近郊エリアでサイクリングするなら、どこが走りやすいのでしょう？ 「道なんてそんなに大差ないでしょ？」と思われるかもしれません。でも、晴れた休日ともなると、サイクリング勢がたくさん走る道と、そうでない道がハッキリわかれます。そういったサイ...
コース 横浜近郊のオススメのサイクリングルート（実践編）
横浜は走るところがいっぱいあって飽きませんね。概要編ではザックリ書いたので、今回は実践編ということで。河川敷CR多摩川、鶴見川、境川ですね。この3つの河川敷CRは本当に気持ちがいいです。サイクリングの原点にして頂点という感じがします。ここを...
コース 観光サイクリング in 横浜
横浜の観光エリアをサイクリングするコースについてです。関内・桜木町・みなとみらいエリアは、たくさん観光スポットがあります。それらをサイクリングしながら周るなら、どんなコースが良いでしょう？ ってことでコースを一つ作ってみました。全長約20k...
コース 大黒ふ頭
横浜近郊でサイクリングを始めた人が、鶴見川CRや多摩川CRに飽きてくると、次に目指すのが大黒ふ頭かなと思います（住んでいる場所にもよるでしょうけど）。島とか橋とか海とか、湾岸にはロマンがあります。大黒ふ頭は、第一京浜から行くとわかりやすいで...
コース 東扇島
横浜近郊でサイクリングしていて、鶴見川CRや多摩川CRに飽きてくると、こんどは湾岸エリアに興味がわいてきます。みなとみらいや山下公園などのよりも、東扇島や本牧ふ頭や大黒ふ頭がオススメかなぁ。というわけで、東扇島です。東扇島は、第一京浜から行...
コース 横浜から新宿へのサイクリングルート
横浜から新宿へ、自転車で行くコースについてです。横浜から新宿へチャリで行くのって、どの道を行くか、案外悩みます。品川・秋葉原方面へは、第一京浜（国道15号）をただ走れば良いので簡単ですけど、新宿へは選択肢が多く、どの道が正解か、難しかったり...
コース 荒川CRを初めて走った
東京チャリダーもすなる荒川サイクリングといふものを、横浜チャリダーもしてみむとて、するなり。というわけで、荒川CRを走ってみました。初めての荒川CRです。有名なCRですが、多摩川と大差ないのでは？ なんて思ってましたが、実際はしってみると･...
コース とある日の横浜➡品川
用事があったのでサイクリングがてら😄快晴、順風、気温19℃。予定より早く着いたので、天王洲でお茶してました。横浜から24km。写真は信号でとまったタイミングで撮ったので、バエない写真ですが、第一京浜のリアルな感じかなと思います。快晴時のサイ...
コース とある日の横浜➡鎌倉
いやぁ、鎌倉街道って、本当にいいもんですね（ ＾ω＾）もう何度も走りましたけど、走りやすくて、海も見れて、最高だなぁって思います。この日は、信号で停まるたびに写真を撮ってみました。なので、バエの無い写真が多いですけど、鎌倉街道（R21）のリ...
コース とある日の横浜➡三浦
梅雨明けだ～～～！！三浦に行くぞ～～！！（最高気温34℃）片道45km！暑い！！気持ちいい！！夏の三浦は最高だあ😆この日は、信号で停まるたびに写真を撮ってみました。なので、バエの無い写真が多いですけど、三浦までのリアルな感じかなって思います...
コース とある日の境川サイクリングロード
2025年10月。境川、やっぱり良いなぁ。一番すきかも。のびのびしました。（おしまい）
コース 境川サイクリングロード（概要編）
境川サイクリングロードサイクリングを始めるまで境川なんて名前すら知りませんでした。そんな境川を気付いたら毎週のように走っていた、なんて自転車乗りも多いのではないでしょうか。横浜チャリダーにとってお馴染みの境川CRについてです。よく整備されて...
コース 境川サイクリングロード（攻略編）
境川CRを走っているとホント最高だなって思います。神奈川県民で良かったと思える数少ない瞬間じゃないでしょうか。そんな境川CRの、具体的な内容についてみようと思います。情報過多で残念な境川CRマップ1. 境川CR起点ローソンストア 100 藤...
コース 江ノ島～由比ヶ浜（R134）
国道134号線（R134）のこの区間は、本当に最高ですよね。ここを走るたびに「サイクリング最高だなぁ」って思います。海がキラキラ光るのを見ながら延々と走っていると、頭の中がスッカラカンになって思考が停止して、忘我の境地に至ります。そんな江ノ...
コース 鵠沼海岸～辻堂海岸～茅ヶ崎海岸～平塚海岸
江ノ島から先、海岸線は、名前を変えながらまだまだ続きます。並走するR134も、まだまだ続きます。しかし、江ノ島をすぎるとR134に異変が生じます。海沿いなのに海が見えない！！ファッ!?海の気配はするのですが、砂防林がこんもりはえていて、海が...
コース 湘南海岸サイクリングロード
ここって、砂が堆積してて走れないって思ってたんですけど、ふと立ち寄ったら、砂がキレイに掻き出されてました。こういうときもあるんですね。なんて僥倖！全長約9km。ずーっと、海と空の世界。んあぁあぁ～きもちいい～～こりゃ最高だなぁたまらんなぁし...
コース 横須賀街道(R16)のトンネルの迂回路
横浜から南下するのに、横須賀の手前に立ちはだかるあのトンネル、嫌ですね。トンネルの数を数えたら８つもありました。なんとか迂回できないのでしょうか。ということで、サイクリストにとっての八門金鎖とも言える、横須賀街道（R16）の８連続トンネルの...
コース 野比海岸～三浦海岸（R134）
海の向こうに房総半島が見えますここも良いですよね。国道134号線（R134）は江ノ島らへんがメジャーですけど、この野比海岸～三浦海岸も気持ちいいです。晴れの日にここを走ると、気持ちがセイセイして、心がします。「また走りたい」って思う道は幾つ...
コース 野比海岸だいすき
あぁ^～野比海岸はホント気持ちいいですよね。天気だともう、脳がとろけるというか、こんなに気持ちよくて大丈夫かな？ ってくらい気持ちいいです。あぁ^～あぁ^～横浜から三浦は、私の脚だと片道3時間位かかります。ちょっと遠いですけど、気持ちがいい...
コース 三浦半島一周（ミウイチ）
サイクリングで三浦半島一周すると、ああ今日はよく走ったって感じがします。景色も良いですし、美味しいものを食べたりして、結構な満足感があります。横浜の自転車乗りにとって、お馴染みのミウイチですが、これまで、あまり分析的な視点では語られてこなか...
コース 三浦半島一周（ミウイチ）、時計回り？ 反時計回り？
サイクリングでミウイチするのに、時計回りと、反時計周り、どちらが良いのでしょう？ セオリー的には時計回り「半島は時計回り、湖は反時計回り」というセオリーがあります。そのほうが水辺側の車線を走れるから、という趣旨です。せっかくなら眺めが良いほ...
コース 三浦の丘陵地帯（畑エリア）
緑の畑が海まで連なります三浦半島は、畑のエリアも良いなぁ。青線：ルート赤線：畑エリアのオススメルートです。ミウイチルートもですけど、畑エリアはまた違った魅力がありますね。視界一面、です。畑がパッチワーク状に連なっていて、そこを縫うように農道...