サイクリングと服装(2) 私服トップス編

私服でサイクリングするなら、どんな服を着たら良いんでしょう? ある程度ロングライドする場合、どんな点に気をつけたら良いのでしょう?

 ネットで検索しても「サイクルブランドからでているカジュアルウェアがおすすめ」みたいな記事がばかりです。しかし、ここではあえて反論を試みてみようと思います。サイクルブランドのカジュアルウェアなんて不要!!!みんな目を覚まして!!!

半袖

普通のTシャツで十分です。どんなTシャツでもOKです。安物の980円のとかで全然OKです。なんなら今手持ちの部屋着のTシャツとかで全然平気です。

走ってて袖やすそがパタパタして、空気抵抗が気になる場合は、ワンサイズ下のTシャツを着ましょう。この頃のTシャツはオーバーサイズが流行ですので、そういう形のTシャツは避けましょう。

サイクリング中は常に前傾姿勢ですので、背中がスースーしないよう、着丈の長いTシャツがあると便利です。ない場合はボトムスをグイッと深く穿けばOKです。

春秋の「Tシャツだと寒いけど長袖だと暑いなぁ」なんて時期は、Tシャツ二枚重ねがオススメです。個人差がありますが、最高気温が15℃を下回るまでは、Tシャツ二枚重ねでOKかなって思います。

ロングライドは30分も漕いでると体がポカポカしてきます。厚着して汗冷えして風邪をひくのが一番最悪ですので、迷ったら薄着がコツですね。

長袖

最高気温が15℃を下回ると、いよいよ長袖の出番です。オススメなのは、職人さんが着る、裏ピーチ起毛のインナーです。ワークマンとかで買えるやつです。Tシャツの上に、あれをアウターとして着ると、

  • 裏ピーチ起毛が薄手なのにとても暖か
  • 元々インナーなのでダボダボしてないので走行中パタパタしない
  • 軽くて薄いので畳むと携行しやすい
  • 安い

と、大変具合が良いです。

ドンキでも買えますが、職人さんが作業服を買うようなお店(ワークマンとかナックルとか)のほうが安く買えます。だいたい980円~ですが、バーゲン品だと500円で買えたりします。

真冬の夜間のような激寒時でも、これを2枚重ねればOKです。ただ、色が黒が多いので、夜間だと目立ちません。ボトムスを色付きにするとか、テールランプを点灯させるとか、そういう工夫をしましょう。

あと、前傾姿勢になると、袖がひっぱられて、手首がスースーします。厳冬期はグローブを手首の長いタイプにして対応しましょう。

着てはいけない服

通気性の無い服は避けましょう。寒いからといって、通気性の無いポリエステル製のウィンドブレーカーなどを着てしまうと、汗が抜けず、冷えた汗で体が冷えて、風邪をひいてしまいます。

あとは特に、トップスで着てはいけない服って無い気がしますね。なんでも、着たい服を着て走れば良いと思います。だいたい、チャリンコ乗りの服装なんて誰も気にしませんものね😂

(おしまい)

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