読み物 サイクリングとアトピー
私は高校生くらいまで、割とひどいアトピーでした。朝起きると爪が血で赤く、皮膚がボロボロで、シーツも赤く汚れて…みたいな。ですから、夜、あまり寝られないのですよね。睡眠が浅く、いつも寝不足で、疲れて、イライラしてる、そんな青春時代でした。肌が...
読み物 
読み物 サイクリングでランナーズハイ
サイクリングでも、ランナーズハイって、なるみたいですね。SNSでも、ときどき話題になってます。高めの負荷で漕ぎ続けるとなるみたいですね。私はゆるポタ勢で、口笛ふけるくらいの心拍で走ってるので、そういうの、なったことないです。なので、うらやま...
読み物 イケメン仕草 in サイクリング
ロングライドしていると、あ、かっこいいな、って思うサイクリストをときどき見かけます。だいたい後ろ姿ですので、顔はので、走りですね。あと雰囲気とか。というわけで、サイクリングにおけるイケメンとはどんな存在なのかについて。例によっての視点ですの...
読み物 ブサメン仕草 in サイクリング
先日、イケメン仕草 in サイクリングという記事を投稿したところ、大変な反響があり、114514通ものメールを頂戴いたしました。厚恩多謝！ 本当にありがとうございます。内容は、「今度はブサメン仕草についても書いてほしい」というものが大半でし...
読み物 キモメン仕草 in サイクリング（私の場合）
以前、『イケメン仕草 in サイクリング』、『ブサメン仕草 in サイクリング』という記事を投稿したところ、で、お前はどうなん？という御意見を沢山いただきました。私なんて、ただの凡百サイクリストなんですが、よく考えたら、幾つか癖のようなもの...
読み物 サイクリングでイラッとすること
あんまりイラッとしない性格ですが、ときどき、ごくまれに、イラッとすることがありますね。天気予報がはずれたとき「晴天のはずが曇天」「順風のはずが逆風」みたいなときは、ちょっとイラッとします。でも、自然のことなので、仕方ないですね。イライラ度：...
読み物 サイクリングとドリンク（何を飲むか？）
どれを買うか！？いやぁ、今年（2022年）はもうです。でも暑い日こそサイクリング。炎天下のサイクリングも実はですよね。だけど熱中症にならないためには、水分補給がとても重要です。ということで、サイクリング中のドリンクについて、何を飲むのが良い...
読み物 サイクリングとドリンク（サイクルボトルって必要？）
ペットボトル or サイクルボトル？サイクリング中にドリンクを飲むのに、サイクルボトルに移し替えて飲む人と、ペットボトルから直に飲む人の二種類います。ロードバイクの人は、サイクルボトルの人がほとんどですね。ユーザー比率（100％主観）ネット...
読み物 サイクリングとドリンク（自販機を攻略する）
たかが自販機、されど自販機ドリンク補充は、ペットボトル直飲み派は自販機がメインです。コンビニはので。ただ、自販機なら何でも良いかっていうとそうでもないのですよね。そこのところを書いてみようと思います。こんな記事、誰が読むんだよって思いますが...
読み物 サイクリングとドリンク（コツ・小技・Tips）
ドリンクについては、他にも幾つか記事を書きましたが、まだまだ色々あります。今回は主に小ネタですので、小ネタ集形式で、まとめて書いてみようと思います。眼を洗う汗が目に入って、猛烈に痛くなるときがあります。主に冬場ですね。夏場の汗に比べ、冬場の...
読み物 自転車には金をかけろ！
自転車にお金をかけるべきか否かが、結構論争になります。ガチレース勢なら金をかけるのが当然かもですが、ホビーライダー勢も自転車にお金をかけるべきだと思います。その理由についてです。理由① お金をかけると速い当たり前ですが、高い自転車ほど速く走...
読み物 自転車には金をかけるな！
自転車にお金をかけるべきか否か？ これ、結構論争になります。ガチレース勢ならお金をかけるのが当然でしょうけど、ホビーライダー勢なら安い自転車で十分なんじゃないでしょうか。その理由についてです。理由① お金をかけると盗まれる当たり前ですけど、...
読み物 サイクリング継続のヒント（1）：欲張らない・頑張らない・こだわらない
サイクリングが趣味の人って、結構いると思うんですが、あまり続かないって話もあるみたいですね。一説によると、やめる割合が、3年で8割とか。なかなかすごい数字です。とはいえ趣味なので、飽きたら辞めて当然ですが、どうやら、飽きるより前に、つらい、...
読み物 サイクリング継続のヒント（2）：奇々怪々
だんだん年をとってきたせいか、無理がきかなくなってきました。体力的にはもちろんですが、精神的にもです。なりたい自分の理想像に近づけるよう頑張る、なんてのは、もう出来ないです。仮にやれても、付け焼き刃、すぐ地じが出ちゃうでしょうね。無理のない...
読み物 サイクリング継続のヒント（3）：genius loci
わたしは横浜市住みですが、もし別の場所に住んでたら…、なんて想像を時々します。もし東京の都心住みだったら、ミニベロに乗っていたかなぁ。信号が多くても軽快に走れそうです。買い物も楽しめるよう、カゴ付きがいいかな。もし三浦や湘南に住んでたら、ロ...
読み物 サイクリング継続のヒント（4）：自照自明
サイクリングするようになって、ストラバというアプリがあるのを知りました。走ったルート、距離、時速、獲得標高などが、自動で記録されるんですね。いやぁ～、なんて素晴らしいアプリだ！って思いました。でも、しばらくしてアンインストールしちゃいました...
読み物 サイクリング継続のヒント（5）：脱サイクリング
サイクリングするようになって、だいたい10年たちます。続けようとおもって続けたわけじゃなくて、気づいたらそのくらいでした。この先もたぶん、そんな感じだと思います。「サイクリングしなきゃ…」みたいに思ったことは、一度もないですね。仕事が忙しか...
読み物 自転車のヘルメット着用努力義務化でおもうこと
努力義務化だー！令和5年4月1日から自転車のヘルメット着用が努力義務化されました。とうとうこの日がきたかぁ、という感じです。ヘルメット着用は結構なことなんですけど、少しひっかかるところもあります。おかしな世の中になってないかな、みたいな。そ...
読み物 自転車のヘルメット着用努力義務化でおもうこと（続）
to be or not to be前の記事の続きです。昭和の自転車ヘルメット事情私は昭和生まれ昭和育ちですから、自転車でヘルメットなんて、隔世の感がありますね。昭和のあのころ、自転車にヘルメット姿なんて、田舎の中学生かモルモン教の宣教師く...
読み物 ヘルメットかぶりたくない
私はサイクリング歴6～7年くらいで、その間、ずっとノーヘルでした。結構なロングライドもしますけど、そんなにスピードも出さない（出せない）ので、必要性を感じなかったのですよね。ところがついに、ヘルメット着用が努力義務化されました。決まりは決ま...
読み物 自転車への青切符・反則金について思うこと
来年の4月から、チャリも反則金がとられちゃうみたいですね。今はパブリックコメントを募集している段階ですが、これは形式的なもので、来年4月から施行されるでしょうね。仕方ないとは思いますが、うーん。113の違反行為各社ニュースでは「113の違反...
読み物 明日から、青切符
とうとう、明日から、自転車も青切符ですね。ついにかぁ。いよいよかぁ。子供や、ご老人や、子供を乗せたパパやママが、車道をはしるんですね。大丈夫かなぁ。一応、老人（70歳以上）や子供（13歳未満）が歩道を走るのは、例外としてOKなんですね。でも...
読み物 「車道は車が怖い」←これ
サイクリングは楽しいですけど、車が怖いですね。車がスレスレを抜いていくので、ロングライドしてると、毎回必ず、うぉぉ…いま⬛にかけたぁ…が起こります。サイクリングするのに、なんでこんな恐い目にあうのか、理不尽を感じます。理不尽の原因は、道路の...
読み物 サイクリングと服装(1) サイクルウェアって必要？
サイクリングするのに、私服の人と、サイクルウェア（サイクルジャージとレーパン）の人の二種類がいます。自転車乗りの服装当ブログ調べ（適当）ガチ勢はさておき、ホビーライダーもサイクルウェアを着たほうが良いんでしょうか？ ネットで検索しても、サイ...
読み物 サイクリングと服装(2) 私服トップス編
私服でサイクリングするなら、どんな服を着たら良いんでしょう？ ある程度ロングライドする場合、どんな点に気をつけたら良いのでしょう？ ネットで検索しても「サイクルブランドからでているカジュアルウェアがおすすめ」みたいな記事がばかりです。しかし...
読み物 サイクリングと服装(3) 私服ボトムス編
私服でロングライドするなら、どんな服を着たら良いんでしょう？ というわけでボトムス編です。ネットで検索しても「ボトムスは手持ちのパンツにインナーウェアを合わせるのがおすすめ」みたいな記事がばかりです。しかし、ここではあえて反論を試みてみよう...
読み物 サイクリングと服装(4) グローブ編
サイクリングするのに、ウェア類で一番重要なアイテムはなんでしょう？ 安全って意味ではヘルメットですが、サイクリングの質に直結するのはグローブかなって気がします。サイクリングのグローブに求められる性能は多岐にわたるので、サイクリングの質にモロ...
読み物 サイクリングと服装(5) 小道具編
ウェア関連で、無くても良いけどあると快適、かもしれない小道具について。リストバンドかつて自転車系ブログでこれを推奨しているのは見たことがありません。でも冬季に特にオススメなんですよ。メリットは、汗を拭けるハンドサインが目立つ袖口からの冷気侵...
読み物 サイクリングと服装(6) 服装と心理
サイクリングの服装は、体感面（快適さや便利さ）で語られがちですけど、心理面への影響もありますね。そこのとこについてです。日常と非日常サイクリングは、私は私服派なんですけど、部屋着のまま何十キロも遠くに行くと「やべぇ、こんな遠くに来ちゃった」...
読み物 AliExpressすごく安い
ネット通販ってAmazonしか使ったことなかったんですけど、AliExpress、前から気になってたので、使ってみました。すごく安いんですね。びっくり。春秋用のグローブを、買いました。746円。安い！※アフィじゃないです👇いままでモンベルの...